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Herramientas y recursos destacados

It's Time Texas ha creado una variedad de herramientas, recursos, iniciativas y eventos para ayudarlo a usted ya sus amigos, familiares y comunidad a vivir de manera más saludable.
  • Mujer mirando su teléfono en un gimnasio

    Coaching gratuito de telesalud

    Entrenamiento disponible en inglés y español, este servicio gratuito y confidencial por teléfono, mensaje de texto y video brinda apoyo para establecer objetivos de salud, establecer hábitos más saludables y prevenir y controlar enfermedades crónicas. Los servicios de asesoramiento de telesalud que ofrece It's Time Texas en Fort Worth y el Valle del Río Grande se financian en parte gracias al generoso apoyo de HEB.

  • Una mujer haciendo yoga sobre una estera.

    Clases virtuales gratuitas de fitness

    ¡It's Time Texas ofrece clases virtuales gratuitas de ejercicio y nutrición para todos los tejanos y todos los niveles de condición física! Los formatos incluyen Zumba, yoga, MixxedFit y más. Las clases están disponibles en inglés y español.

  • Dos mujeres conversando en la Cumbre de Texas más saludable 2023 en Austin, Texas

    Cumbre de Texas más saludable

    Únase a nosotros en la Cumbre Texas más saludable, donde las voces líderes en salud pública se reúnen para abordar los desafíos de la comunidad y las oportunidades de cambio. Conéctese, comparta ideas y establezca relaciones esenciales para un Texas más saludable. Obtenga créditos de educación continua para educadores CHES, CHW no certificados y K-12. No se pierda este evento transformador que dará forma al futuro de la salud pública en Texas y más allá.

  • Tres mujeres en una reunión de negocios

    Kits de herramientas

    It's Time Texas proporciona un conjunto diverso de herramientas para apoyar a las organizaciones y comunidades con recursos para desarrollar capacidades mientras moviliza esfuerzos para implementar un cambio saludable.

  • Una familia preparando juntos una comida en la cocina.

    Videos de educación nutricional

    It's Time Texas trabaja para construir vidas más saludables y comunidades más saludables en todo Texas a través de programas interactivos y materiales educativos. Lo alentamos a que utilice nuestros videos educativos sobre nutrición como recurso y como apoyo personal a lo largo de su proceso de salud.

    Manténganse Conectados


    Usamos las redes sociales para compartir recursos, herramientas e información para ayudarlo a usted, a su familia y a sus amigos a vivir una vida saludable. ¡También es una excelente manera de unirse y conectarse con una red creciente de tejanos comprometidos a hacer que la vida saludable sea más fácil en nuestro gran estado!